执笔姿势

        正确的执笔姿势与写字姿势

        经过反复观察与思考,我认为学生写字时头很低,且有的学生还弯着脖子写字,罪魁禍首是执笔方法(包括握笔姿势和握笔高低)不正确。而引起学生执笔方法不正确的主要原因是由学生写字过早引起的。现在的家长和幼儿园由于想让孩子早点学会写字,而在孩子手部肌肉未发育的情况下让孩子去握笔,已经违反了儿童生理发展规律(实践证明已经受到惩罚,但孩子是无辜的。)生理学家研究表明,儿童肌肉的发育是不平衡的,比较大的肌肉先发育,细小的肌肉发育要晚些。初入小学,跑、跳都很自然和协调,但是手部肌肉才开始发育,做精细动作的能力较差,握笔写字是比较费劲的。让孩子在幼儿园就学习写字,为时过早,容易形成了各种适合自己的不正确的执笔方法(不同儿童手部各部分的肌肉发展是不同的,如拇指包食指原因是手指指头欠灵活和力度。拇指内收原因是拇指欠灵活。指头达近笔尖原因是指头力度或触觉发展不足。)。而要改掉这个坏习惯,就要花几十倍甚至百倍的精力。让小学教师来承担这项任务也的确难为大家了,如果每节课化去大量时间来纠正学生的握笔姿势也不是很现实,毕竟40分钟内有很多教学任务要完成。
错误的执笔方法会影响写字姿势,而错误的写字姿势又会影响学生的视力。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示:该实验室日前调查发现,近视眼的最大成因是错误的握笔姿势。儿童青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势。这是一个多么可怕的数据,看来纠正学生错误的执笔姿势已成为我们小学教师最艰巨的任务。
        下面介绍正确的执笔方法供大家参考。写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,大拇指和食指自然弯曲,形成椭圆状,手指尖(食指)应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆,笔杆斜靠在虎口处,无名指和小指一齐弯曲,依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。

        儿童执笔的正确姿势:

         幼儿进入中大班,要开始进行数字书写等练习。这时,幼儿的正确执笔姿势是非常重要的。如果执笔姿势不正确,不仅会影响书写的质量,而且一旦幼儿形成不正确的执笔习惯,进入小学后纠正起来非常困难。
请家长在家配合指导孩子的执笔的正确姿势;
(1)右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些,食指在前偏右,这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。
(2)笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指第三关节与虎口之间。
(3)食指与大拇指捏笔时,中间呈椭圆形。
(4)手掌与手臂呈一条直线。
(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.33厘米—67厘米。
(6)写字时,手的支撑点在豌豆骨上。

        一、写字姿势

        书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此,必须引起重视。 正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

        二、执笔方法

        执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养,否则,一旦形成习惯,纠正起来很难。 正确的执笔方法,应采用三指执笔法。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。